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常练练太极拳，倒是想问问你这个金丹大家，静坐运气，什么经络，是真是假。” 老者随便地闲聊着，气氛一下轻松起来。 “运气也就是把全身的血搬运到任何一个地方而已，静坐运气的功夫有，但是难度很高。没有几个人学得会，静坐是完全讲究心意的功夫，人地心好像猴子，动来动去，意好像野马。心猿意马就是这个意思，猴子野马一样的心意念头，只能指挥自己的手臂肌肉，却指挥不动身体的血液，静坐要先把自己的心收拢来，做到一片空明，人的念头收拢来了，静下来了，就会洞悉...
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