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不能播放，报错生死钟声剧情介绍剧情简介
的叫起师傅来。 “哎！你先别叫我师傅。”王超连忙道：“这是所有内功的精要，内功的精要，就是立皮毛。你练到我这个样子，皮肤的老皮就会脱落，变得光滑，骨节也会缩小，密度变得大，钢筋铁骨。” “怎么才能立皮毛？”霍玲儿连忙问。 “立皮毛，先要立丹田，立尾椎。”王超想了想：“丹田人的小腹下面，要感受立丹田，先要重小便感受起，人小便的时候，最容易打颤，一打颤，全身的皮毛就立起来了，同样，人大便的时候，肛门牵动尾椎，也容易炸毛。任何拳术的内功，都是...
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评论
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金淑亨, 晋松 20250115 07:11:26 -
金山, 徐璐, 李志希 20250115 07:11:26 -
鲍蕾, 李美淑, 金星, 刘雨鑫 20250115 00:28:21