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，就是吃好，喝好，早睡，早起，其余的时间，就是做一种叫做“唐式八卦硬气功”的体操，用拍打，按摩等方法，摆弄头顶，脸部，喉咙，心口，小腹，后腰，脚底板等关键敏感部位。 而且王超要求他们两人一对，相互给对方按摩，并且是用热毛巾，烧了清香的中草药水。 “这简直是神仙般的日子嘛，这就是训练？早上起来，吃了东西，含个梅子薄荷在嘴里，吞口水润喉咙，养胃助消化，然后按摩脸，中午按摩心，下午按摩腰，晚上按摩脚。然后睡觉。什么事都不做？我们以前的训练， ...
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