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不能播放，报错涂磊怒斥咆哮女剧情简介
起了密密麻麻一层鸡皮疙瘩。所有的汗和热气，都仿佛被逼了回去。 “感受自己每一寸的脊椎骨，从头到身，然后到尾。头，身，尾，三式一体。这桩法叫三体式。动物的尾巴是保持平衡，控制身体的，凶猛的动物，尾巴一竖，全身的毛就炸起来了。人的尾巴退化了，所以灵敏不如动物。” “马步要凭空站出个马来，三体式，则是要凭空站出根尾巴来！” “站三体式重心落到尾锥的时候，要像被突然踩了尾巴的猫，全身毛炸起来。这样每次才能出效果，没有这个效果，就是站一百年，都是...
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