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不能播放，报错中国有嘻哈总决赛直播剧情简介
丹田”“实腹”“动水火”之类的半懂不懂，玄之又玄的理论。 再碰到明白一点的，耐心一点的，最多将到“提”。然后让你自己去领悟。领悟到了，算你天资聪慧，领悟不到。你就没有资质。 其实人的天资，都相差不大，重要地师傅明不明说，再加上你后天努力不努力，用不用心，入不入神而已。 这内家的精要，如果要明讲，实在是太粗俗，所以历代的很多拳术门派。都是传男不传女，有很大原因就是因为这个。 古时候男女礼教森严，说句话都小心翼翼，哪里能当面说大小便，下阴，...
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