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不能播放，报错《于小诺》剧情简介
王超听见老人说筋骨要松，皮毛要攻的话语，突然想起一年前跟唐紫尘学艺的时候，唐紫尘讲述太极拳动势的时候，就说过这样一句话，现在和老者的话一结合，简直如拨云见日，心头一片空明。 右手按肋，左手平升，王超自动摆了个龙蛇合击的姿势。暗暗惊动尾椎，攻起皮毛，然后把自己整个身体分成内外两层，暗暗松弛下来。 但是明白是一回事，做起来又是另外一回事，王超一紧毛皮发劲的时候，全身肌肉也随之绷紧，总是做不到内外划分阴阳。 “不错，就是大软大松，年轻人，明白...
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