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最后一步，也是理所当然的事情。” 一个拳师的武功只到练到气血内敛到小腹。浓缩成丹的境界。就能和那些古代地高僧，隐士。大德，真人一样，盘坐之间，自然离世，这叫做坐化。而且坐化之后不会腐烂。 所以王超那天在和白泉颐讨论“抱丹坐胯”地时候，说抱丹只是一瞬间的时间，不能时间长，否则就会坐化了。 “抱丹坐胯”一抱之间，全身地血刹那全部涌到小腹丹田，浓缩成一个小点。而全身的各个部位失去了血液流动，而导致眼睛看不到东西，耳朵听不到东西，舌头尝不到味道...
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