2012年七夕剧情简介
2012年七夕剧情介绍:是练武不练武的人,都知道经典的四个字。 这四个字就是“气沉丹田”。 但具体的什么是“气沉丹田”,就算是练家子,一万个人里面知道的也就那么十几个。 丹田是个很玄妙的东西,既不是人体的器官,也不是肌肉骨骼。人人都知道,但人人都不知道具体的到底是什么。 王超刚才告诉霍玲儿的,的确是正宗内家精要。 内家拳术,其根本就是“皮毛要攻”。 皮毛攻,最基本的就是要做到“气沉丹田”,“提动尾椎”。 丹田不是小腹,而是小腹下三寸的部位,和下阴紧密连接,人常...
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