神探夏洛克第三季剧情简介
神探夏洛克第三季剧情介绍:了一下，凌空三步炮虽然一下能把人打飞，但是发劲的距离太开阔了。实战作用不大。 想来想去，王超还是练当年郭云深大师用来打遍天下的崩拳。 崩拳有九种变化，半步崩，退步崩，转环崩，连环崩，侧身崩等等，但都是用腰力和腹部的力量做为主打，辅佐以小腿肌肉，关节，大腿肌肉发力配合，然后肩关节，手关节，脊椎同时配合。 “当年郭云深在牢房里面练拳，手脚都带几十斤重的大枷。我是不是可以也在身上加点重量?” 说开始就开始，王超化了三天时间，买许多铅块，吊绑在...
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